Le dimanche est le jour idéal pour passer du temps en famille et créer des souvenirs inoubliables. Que vous préfériez rester à la maison ou partir à l’aventure, nos 10 idées d’activités familiales sauront satisfaire petits et grands. De l’atelier cuisine au musée interactif, en passant par la randonnée et le théâtre, La Cabane à Jouer vous propose de découvrir comment transformer votre dimanche en une journée pleine de rires et de complicité.

Idées d’activités : comment occuper des enfants pendant le week-end ?

Planifier sa journée pour un dimanche réussi en famille

Pour tirer le meilleur parti de votre dimanche familial, établir un programme assez flexible peut être un bon point de départ. Vous pouvez prévoir un mélange d’activités intérieures et extérieures pour vous adapter à la météo. On vous conseille d’impliquer chaque membre dans le choix des occupations pour concerner votre petite famille et susciter l’enthousiasme de tous.

Dans votre programme, vous pouvez alterner moments dynamiques et temps calmes. Une balade matinale suivie d’un brunch copieux permet de recharger les batteries. L’après-midi, vous pouvez opter pour une activité créative ou ludique avant de conclure par un dîner convivial et une soirée cinéma.

N’oubliez pas de prévoir des pauses et du temps libre. Ces moments peuvent créer des échanges spontanés et laissent place à l’improvisation. Et enfin, vous pouvez terminer cette journée sur une note positive et apaisante, avec la lecture d’une histoire, par exemple.

Activités créatives à la maison

Atelier cuisine : préparer un brunch en famille

Et si vous transformiez votre cuisine en un lieu d’apprentissage et de partage en préparant un brunch, tous ensemble ? Pour cette activité, vous pouvez répartir les tâches à chaque membre de la famille : les enfants peuvent préparer des smoothies colorés ou décorer des pancakes, tandis que les parents s’occupent des plats chauds.

Vous pouvez pimenter cet atelier brunch avec une touche ludique en créant un mini-concours du plat le plus original ou en explorant des recettes du monde.

Pour rendre l’expérience vraiment mémorable, on aime l’idée de documenter ses créations culinaires en prenant des photos et en les compilant dans votre propre livre de recettes familial. Chouette, non ?

Organiser un tournoi de jeux de société

Rien de tel qu’une (ou plusieurs) bonne partie pour animer un dimanche en famille. Alors, pourquoi ne pas créer un tournoi de jeux de société à la maison ? Pour cela, rien de plus simple, vous n’avez qu’à sélectionner quelques jeux adaptés à tous les âges et niveaux, et à créer un tableau des matchs pour suivre les progrès de chacun.

Pour éviter le côté monotone des parties, on vous conseille d’alterner entre jeux de stratégie, d’ambiance et de rapidité. Bien évidemment, prévoyez des pauses entre les parties pour discuter, et manger ensemble.

Et parce qu’un tournoi n’est pas un vrai tournoi sans récompense, pensez à prévoir un petit trophée symbolique pour le/la gagnant(e).

Créer un projet artistique collectif

Lancez-vous dans une aventure artistique familiale en réalisant une œuvre commune. Oui oui, on a bien dit une œuvre. Vous pourrez ensuite l’exposer dans votre maison !

Pour cette activité, commencez par choisir un support adapté comme une grande toile ou un mur dédié. Puis, réunion de famille pour réfléchir ensemble à un thème inspirant : votre lieu de vacances préféré, un paysage imaginaire ou vos rêves les plus fous.

Une fois l’idée en tête, il ne vous reste plus qu’à attribuer des zones à chacun. Cela vous permettra de participer chacun votre tour.

Côté techniques artistiques, on vous conseille d’expérimenter : peinture, collage, dessin. Vous pouvez tout à fait mélanger les styles pour un résultat vraiment unique.

Découvrez cinq idées de jeux à fabriquer pour préparer les vacances !

Sorties nature pour se ressourcer

Randonnée familiale dans un parc naturel autour de chez soi

Prenez vos clics et vos clacs et sortez vous promener dans un parc. Et comme ce n’est pas un trail non plus, choisissez un sentier qui sera adapté à l’âge de vos enfants. N’oubliez pas de prévoir des pauses fréquentes, qui seront l’occasion d’observer la faune et la flore. Vous pouvez même apporter des jumelles pour scruter les oiseaux, c’est toujours un moment suspendu.

Pour ajouter un peu de dynamisme à cette sortie en famille, vous pouvez organiser une mini chasse au trésor naturelle. Vous n’avez qu’à demander aux enfants de trouver des objets spécifiques comme une plume, une feuille en forme de cœur ou une pierre intéressante, par exemple.

Enfin, pensez à prévoir un pique-nique ou un goûter pour recharger les batteries des troupes, pendant cette petite expédition familiale.

Pique-nique et chasse au trésor en forêt

Vous pouvez aussi transformer votre sortie dominicale en une aventure palpitante. Pour cela, faites le combo parfait : pique-nique et chasse au trésor. Préparez des énigmes adaptées à l’âge des enfants, et dissimulez des indices dans les arbres ou sous les feuilles. Puis, répartissez la famille en équipes pour mener à bien la mission.

Pour le repas, optez pour des mets faciles à transporter comme des wraps ou des salades en bocaux. Quelques fruits frais et une gourde d’eau pour chacun viendront compléter l’attirail du parfait aventurier du dimanche.

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Visite d’une ferme pédagogique pour un après-midi pleine de découvertes

Une escapade à la ferme pédagogique est une idée enrichissante pour toute la famille. Les enfants s’émerveillent devant les animaux, en touchant la laine douce des moutons ou en nourrissant les chèvres, entre autres. Vous pourrez même participer à la traite des vaches, un moment à la fois amusant et instructif. 

Et pourquoi ne pas terminer la visite par un tour en tracteur, une expérience inoubliable pour les petits comme les grands. Cette immersion dans le monde agricole éveillera très certainement la curiosité de vos enfants.

Loisirs culturels pour petits et grands

Exploration d’un musée interactif pour apprendre tout plein de choses

Vous pouvez opter pour la visite d’un musée interactif, une expérience culturelle captivante pour toute la famille. Ces espaces proposent des moments immersifs où chacun devient acteur et apprend de nombreuses choses.

Dans ces lieux, les enfants pourront manipuler des maquettes scientifiques, plonger dans des reconstitutions historiques en réalité virtuelle ou encore créer leur propre œuvre d’art numérique. Les bornes tactiles et les jeux éducatifs stimulent la curiosité des petits comme des grands.

Certains musées offrent même des ateliers pratiques où les enfants peuvent revêtir des costumes d’époque ou participer à des expériences guidées par des animateurs passionnés.

Un spectacle familial au théâtre : une sortie pleine de magie !

Le théâtre, on n’y pense pas toujours, et pourtant, si on habite en ville ou pas loin, en cherchant un tout petit peu, on trouve toujours quelque chose qui intéressera tout le monde ! Et sans forcément dépenser beaucoup. Allez hop, c’est parti pour un moment magique en famille ! Les enfants seront transportés par des décors hauts en couleur, des costumes fabuleux et des histoires captivantes, taillées sur mesure pour les petits (et les grands rêveurs !). Après la pièce, c’est l’occasion idéale pour échanger : et si on débriefait ensemble les moments préférés ?

Activités sportives en plein air

Balade à vélo sur une voie verte

Les voies vertes offrent un cadre idéal pour une balade à vélo. Ces parcours sécurisés, souvent aménagés sur d’anciennes voies ferrées, permettent aux familles de pédaler sans stress loin de la circulation automobile.

Pendant votre trajet, pensez à vous accorder des pauses régulières pour admirer le paysage ou observer la faune locale. N’oubliez pas l’équipement essentiel :

• Casques pour tous
• Trousse de réparation
• Collations énergétiques
• Eau en quantité suffisante

Initiation à un nouveau sport en famille

Découvrir une nouvelle discipline sportive ensemble est une super idée pour renforcer encore un peu plus les liens familiaux. Parmi les sports accessibles à tous les âges, vous pouvez vous tourner vers le paddle, le tir à l’arc ou l’escalade, par exemple. En plus, ces activités ont l’avantage de stimuler la coordination et l’équilibre.

Renseignez-vous sur les initiations proposées dans votre région. Beaucoup de clubs offrent des séances d’essai le dimanche. Avant de vous lancer, assurez-vous que chacun dispose de l’équipement adapté.

Vous souhaitez découvrir encore plus d’activités à faire en famille ? Voici nos activités pour créer des souvenirs et moments inoubliables en famille, nos idées d’activités ludiques à faire à l’intérieur quand il pleut, notre liste des films à regarder en famille, ou encore nos idées d’activités pour le 31 décembre en famille !