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Jeux et jouetsSuper-héros
21.01.2026

Activités super-héros : nos idées pour petits et grands enfants

Activités super-héros

Avec leurs capacités hors du commun, les super-héros font rêver les petits (et grands) enfants depuis des décennies. Découverts dans les comics (bandes dessinées américaines) et largement représentés dans les superproductions outre-Atlantique, ces justiciers rencontrent un franc succès dans le quotidien des enfants.

À l’occasion d’un anniversaire, pour un après-midi costumé, pour des ateliers manuels ou encore au détour d’une virée au cinéma, plongez dans le monde des super-héros avec nos meilleures idées d’activités à réaliser avec votre enfant ! 

Les univers des super-héros 

Votre enfant est fan de l’univers des super-héros ? Des héros ordinaires aux super-pouvoirs de la franchise Marvel, aux grandes figures enchanteresses des productions Disney, en passant par les personnages tout-puissants de l’univers DC Comics, l’univers des super-héros offre toute une ribambelle de jeux, activités manuelles et produits dérivés pour s’émerveiller ! 

Tout-petit, mais super-costaud : les super-héros de 3 à 6 ans

Il existe de très nombreuses activités à réaliser avec un tout-petit autour de la thématique des super-héros. 

Atelier coloriage : dessine-moi un super-héros

Occupation favorite des plus jeunes enfants, le coloriage est un incontournable chez les 3-6 ans. 

Pour un coloriage de super-héros en bonne et due forme, prévoyez : 

  • Le matériel indispensable de tout bon “serial-colorieur” en herbe : feuille de papier, feutres et crayons de couleur ;
  • Des dessins de super-héros, de préférence de grande taille pour faciliter le remplissage ou un livre de coloriage ;
  • Des consignes pour dynamiser l’exercice : par exemple, respecter le code couleur du héros, ou au contraire en créer un tout nouveau. 

Il est également possible de personnaliser l’exercice en créant une fiche de super-héros ! Pour cet atelier bricolage DIY, collez des photos des enfants sur les dessins une fois coloriés pour les mettre, le temps d’une journée, dans la peau d’un super-héros aux super-pouvoirs !

Et si vous vous sentez l’âme d’un peintre, déclinez l’activité avec de la peinture !

Chamboule-tout de super-héros 

À l’occasion d’une kermesse ou d’une fête de famille, organisez une petite animation chamboule-tout de super-héros ! 

Procurez-vous pour ce faire : 

  • Des gobelets en carton de préférence blancs ;
  • Des stickers sur le thème des super-héros : étoiles, éclairs, masques, cape, personnages célèbres de l’univers Marvel, Disney ou DC comme Spider-man, Batman ou Blanche-Neige ;
  • De la colle ;
  • Une balle ou un ballon de taille moyenne.

Décorez les gobelets avec les stickers et montez-les en pyramide. Installez les enfants en file indienne et c’est parti pour la rigolade !

Quand je serai grand, je serai un super-héros : activités de 7 à 10 ans

Une chasse au trésor de super-héros

Quand sonne l’entrée en primaire, l’imagination de votre enfant est particulièrement débordante. C’est l’occasion idéale pour stimuler sa créativité avec des jeux de rôles ludiques et amusants. 

Vous n’imaginiez certainement jamais voir Harley Quinn, Wolverine, Captain America et Joker lancés dans une chasse au trésor des plus exaltantes ! 

Suivez nos quelques conseils, étape par étape, et laissez vos enfants réinventer l’histoire de ces personnages tout-puissants. Pour cette activité, il vous faudra :

  • Imprimer une carte au trésor pour orienter les petits super-héros ;
  • Disposer des indices çà et là en adaptant la difficulté à l’âge des enfants ;
  • Déguiser chaque joueur avec un costume ou un masque différent ;
  • Ajouter une histoire à l’exercice comme un jeu d’enquête où sens de l’observation, imagination et stratégies seront de mise.

N’oubliez pas de prévoir de petits cadeaux pour tous les participants de l’activité ! 

Imaginer un super parcours d’obstacles

Une autre activité peut rencontrer un franc succès chez les enfants de 7 à 10 ans : le parcours d’obstacles version justiciers masqués, à jouer en équipe. 

Pimentez le jeu en ajoutant plusieurs obstacles comme : 

  • Des cerceaux à franchir à cloche-pied sans les toucher ;
  • Un tunnel à parcourir en rampant ;
  • Des ballons à faire exploser avec une arme factice en bois ou en plastique ; 
  • Des méchants à esquiver sans se faire attraper. Pensez à bien répartir les enfants dans chaque camp.

Évidemment, les accessoires choisis doivent être en lien avec la thématique des super-héros pour encore plus d’amusement. Sortez les sabres, les épées, les boucliers et les baguettes magiques et laissez la magie opérer !

Un combat de super-pouvoirs : qui sera le plus fort ?

Les super-héros sont tous dotés de capacités exceptionnelles. Vous souhaitez à tout prix savoir qui de Superman ou de Hulk est le plus fort ? Avec cette nouvelle activité, vous en aurez peut-être le coeur net !

  • Organisez un combat de super-héros avec vos enfants en les répartissant en équipe : le camp des méchants et le camp des gentils ;
  • Ecrivez sur une page blanche les noms des super-héros et demandez-leur de piocher ;
  • Mettez-les face à face, chaque enfant devra expliquer son pouvoir et comment l’utiliser pour l’emporter face à son adversaire ;
  • Organisez un vote avec les autres joueurs pour décider du vainqueur.

Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités : les super-héros de 11 à 17 ans

LEGO et maquettes : des super-héros en 3 dimensions 

Maintenant que votre enfant a bien grandi, place aux choses sérieuses ! Atelier LEGO super-héros, montage de maquettes ou encore figurines de collection à exposer fièrement dans sa chambre à coucher : les plus grands de nos enfants possèdent toute une panoplie d’accessoires et de jeux pour se mettre dans la peau de leurs super-héros préférés.

Une sortie au cinéma : quand les super-héros prennent vie 

Pourquoi ne pas partager une passion commune au cours d’une virée au cinéma pour voir un film de super-héros sur grand écran ? Effets spéciaux, musique épique et sensations fortes garantis ! 

Super-héros : les personnages les plus populaires 

Entre les héros à cape, les princesses Disney et les justiciers masqués, votre coeur balance ? Refaites votre culture sur les univers fantastiques Disney, Marvel et DC Comics en (re)découvrant les personnages phares des différentes franchises ! 

FAQ 

Quels sont les différents pouvoirs des super-héros ?

Chaque super-héros possède un pouvoir qui lui est propre et qui lui permet de se démarquer. Parmi ces capacités extraordinaires, on retrouve, entre autres : 

  • Une force surhumaine ; 
  • La maîtrise des éléments ;
  • L’invulnérabilité ;
  • La régénération ;
  • La faculté de voler ;
  • La télékinésie ;
  • La transformation ;
  • La super-vitesse.

Qui sont les super-héros les plus populaires auprès des enfants ?

Les super-héros incarnent la force, le courage et un grand sens de la justice. Ces trois qualités participent à leur popularité chez les petits comme les grands enfants. 

Les héros Marvel sont très largement en tête avec des personnages emblématiques comme Hulk, Iron-Man, Spider-Man, Captain Marvel, Thor, Captain America ou encore Black Widow.

L’univers DC Comics regroupe également de nombreux super-héros qui font toujours autant rêver les enfants comme Superman, Batman ou Wonder Woman. Enfin, Disney a rendu célèbres de nombreux personnages ordinaires qui ont un destin extraordinaire comme Peter Pan, Arthur ou encore Simba.

Qui est propriétaire de Marvel et qui produit les films de la franchise ?

Tout comme elle l’avait fait pour Pixar et LucasFilm auparavant, la Walt Disney Company a racheté Marvel en 2009. Au-delà de consolider l’empire Disney, ce rachat permet à l’entreprise d’attirer davantage de public masculin dans ses parcs et de bénéficier des ventes de produits et accessoires dérivés des franchises comme les vêtements, sacs, bijoux et figurines. 

Marvel Studios produit de nombreux films qui constituent l’univers cinématographique Marvel (Marvel Cinematic Universe, MCU). Ces œuvres sont divisées en phases, puis en cycles et représentent à ce jour près de 40 films !

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