Pour votre enfant, c’est un matin comme les autres. Mais une enveloppe mystérieuse a été glissée sous la porte. À l’intérieur, un message top-secret : “Agent, le S.H.I.E.L.D. a besoin de vous. Une nouvelle mission vous attend. Serez-vous à la hauteur pour rejoindre l’équipe des Avengers ?”
Prêt à embarquer vos enfants dans une série de défis, bricolages et jeux inspirés du plus vaillant des super-soldats Marvel ? On vous propose une sélection d’activités Captain America à faire à la maison ou en groupe, pour transformer une journée ordinaire en aventure cinq étoiles !
Devenir un super-héros, ça se prépare
Avant de lancer les opérations, chaque enfant a besoin de son identité secrète. Et pour rejoindre l’escouade de Captain America, il faut passer par la case recrutement. Ce petit rituel offre l’occasion aux enfants de se projeter immédiatement dans l’univers Marvel, en incarnant un personnage qui leur ressemble.
Créer sa carte d’agent du S.H.I.E.L.D.
Pour concevoir leur carte d’agent, les enfants utilisent une petite feuille cartonnée, sur laquelle ils dessinent leur nom de héros inventé (comme Captain Banana ou Miss Rocket), leur super-pouvoir préféré et une signature.
On peut y ajouter des tampons ou des gommettes, une photo ou un autoportrait rigolo, et bien sûr, le logo des Avengers ou une grande étoile argentée rappelant le légendaire bouclier de Steve Rogers.
Le badge peut ensuite être plastifié ou accroché simplement sur un support avec une attache parisienne. Le succès est garanti dès les premières minutes de la journée !
S’habiller aux couleurs de Captain America
Pas besoin de costume intégral ou ultra-réaliste pour incarner le super-soldat : un tee-shirt bleu marine, une étoile argentée en papier à coller sur la poitrine, un bandeau bleu autour du front, et voilà une tenue parfaite pour un anniversaire Captain America ! Sans oublier la touche finale : rien de plus héroïque qu’une cape légère ou d’un foulard rouge ou bleu noué autour des épaules.
Activités créatives pour devenir un vrai Avenger
Les petits Avengers ont besoin d’outils puissants pour sauver le monde. En fabriquant eux-mêmes leurs accessoires, les enfants partagent un moment de création permettant de canaliser leur énergie débordante, tout en développant leur motricité fine et leur sens artistique.
Fabriquer le bouclier étoilé du Captain
Pour cette activité manuelle, on commence par découper un cercle dans un carton ou utiliser une grande assiette en plastique rigide. Avec des feutres ou de la peinture, les enfants colorient trois cercles concentriques en rouge, blanc et bleu, puis collent une étoile blanche au centre. Une bande élastique ou un morceau de tissu est fixé à l’arrière par un adulte avec un pistolet à colle pour permettre de glisser la main, comme un vrai super-héros.
Mais il serait dommage de s’arrêter là : pourquoi ne pas décorer le bouclier avec des couleurs extravagantes, des dessins et des gommettes ? En plus d’une arme puissante, le bouclier devient une œuvre d’art unique à garder dans sa chambre !
Notre astuce : utilisez un grand frisbee à personnaliser en guise de bouclier. Rendez-vous en extérieur, dans le jardin ou dans un parc : les enfants pourront ainsi lancer leur bouclier aussi loin que Captain America !
Concevoir un carnet de mission confidentiel
Le carnet de mission sert à noter les exploits, dessiner des gadgets ou encore inventer des plans secrets. Pour le fabriquer, préparez des feuilles A5 et insérez-les dans une couverture cartonnée décorée, avant de les relier à l’aide de ficelles bleu blanc rouge, ou simplement à l’aide d’agrafes.
À l’intérieur, on retrouve des pages intitulées “Missions accomplies”, “Plan du QG”, “Coloriage Captain America” ou encore “Message codé à décrypter”. On ajoute un petit crayon accroché sur une page, et le tout est rangé dans une pochette cartonnée personnalisée que l’enfant pourra transporter comme un véritable agent.
Activités physiques : l’entraînement du soldat
Bienvenue dans le centre d’entraînement du S.H.I.E.L.D. Le parcours se compose de cinq épreuves, chacune mettant à l’épreuve une qualité essentielle d’un Avenger. Pour chaque défi réussi, les enfants gagnent une étoile autocollante de couleur à coller sur leur carte d’agent.
1. Vitesse : le couloir des lasers
Des fils tendus en zigzag à hauteur variable représentent des rayons lasers à éviter. L’enfant doit traverser le plus vite possible sans toucher les fils. S’il réussit en moins d’une minute : une étoile jaune récompense sa rapidité !
2. Force : le défi du Soldat de l’Hiver
Ce test de force et d’endurance est inspiré des entraînements des super-soldats du S.H.I.E.L.D. Les enfants doivent porter deux seaux d’eau (ou remplis de sable, de terre ou de cailloux selon l’âge) sur une courte distance sans les poser. Le parcours peut inclure un virage ou des petits obstacles à enjamber. Une étoile rouge récompense celles et ceux qui relèvent le défi sans fléchir.
3. Précision : combattre Red Skull
Les enfants utilisent les boucliers qu’ils ont fabriqués plus tôt pour viser et atteindre des cibles représentant Red Skull, Ultron ou Thanos, ennemis jurés de Steve Rogers. Ces cibles imprimées peuvent être posées au sol, fixées à des cartons peints ou suspendues à une ficelle pour bouger légèrement, ajoutant de la difficulté au lancer. À chaque cible touchée, une étoile bleue récompense leur précision.
4. Équilibre et agilité : le pont du bouclier
Les enfants doivent traverser une planche posée entre deux obstacles ou suivre une ligne sinueuse sans dévier. Encore mieux : si vous possédez une slackline, accompagnez-les sur la corde raide en leur tenant la main. Les funambules en herbe reçoivent une étoile verte pour leur agilité !
5. Intelligence : trouver le code secret
Faites deviner un mot aux jeunes soldats : rébus, énigme, message codé ou jeu du pendu. En trouvant le mot-clé final (par exemple, “liberté” ou “anniversaire”), les enfants gagnent une étoile violette.
À la fin du parcours, chaque agent est ainsi orné d’un arc-en-ciel d’étoiles, prouvant qu’il a affronté tous les défis avec le même courage que Captain America.
Activités calmes pour recharger les batteries
Même Steve Rogers a besoin de se reposer. Ces jeux Captain America permettent aux enfants de souffler tout en restant dans l’univers de leur héros préféré.
Coloriage Captain America
Imprimez des coloriages avec plusieurs niveaux de difficulté selon l’âge des enfants. On peut aussi créer des mandalas en forme d’étoiles, colorier le logo des Avengers, ou imaginer un dessin collectif représentant toute la brigade.
Pour pimenter l’activité, fournissez aux héros des feutres à encre invisible ou de la gouache pailletée.
Lego Captain America
Construire un Lego Captain America est une activité privilégiée pour stimuler l’imagination après les grandes aventures de la journée. Sur un socle de construction classique, les enfants peuvent construire le fameux bouclier de Captain America avec des briques bleues, blanches et rouges en vrac. Attention, celui-ci ne reviendra pas après l’avoir lancé !
Une grande variété de kits Lego existent pour tous les âges, de la scène du combat des Avengers tirée du film Captain America Civil War à une figurine de Steve Roger lui-même, en costume, armé de son bouclier.
Découvrez encore plus de sets :
Fin de mission : remise du badge officiel
Une fois les activités terminées, il est temps d’officialiser tout ça ! Imprimez un diplôme de super-héros ou fabriquez un badge avec une étoile en papier, le nom de l’agent, et un tampon rouge “MISSION RÉUSSIE”. Vous pouvez aussi distribuer un badge Avengers à épingler sur un vêtement ou sur la cape rouge du Captain !
Ajoutez un petit mot à glisser sous l’oreiller de l’enfant : “Captain America t’a repéré. Reste prêt, une nouvelle mission pourrait arriver très bientôt…” Ce détail fait toute la différence pour clore l’activité et donner le sourire avant de dormir.
Et voilà, vos enfants sont désormais prêts à devenir les plus grands héros de l’univers Marvel ! Avec quelques accessoires et une bonne dose d’imagination, chaque activité devient une vraie aventure à vivre en famille, à l’école ou entre copains.
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